便秘吃什么最好最效果最快

data-v-3d9236d1>

1、便秘黑木耳营养丰富，最好最效除了能帮助补气生血，果最怎么查询爱聊账号注销成功还能有小帮助治疗便秘。便秘其性滑利，最好最效具有润肠通便之功，果最对气血不足便秘者可以起到非常好的便秘效果。

2、最好最效大白菜水分含量高，果最而且所含营养物质丰富，便秘怎么查询爱聊账号注销成功性质偏凉，最好最效有滑泄清利之力，果最适宜改善便秘。便秘

3、最好最效红薯削去外皮后洗净，果最洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。

很赞哦!（98818）